Технические требования

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

(2 и 1 кю)

 

Базовая техника та же, что для предыдущих кю, а также:

А. ТЕХНИКА

 

*Идо (основы движения)

 

Перемещения в Кумитэ но Камаэ под различными углами

 

Комбинации на десять движений в базовых стойках Ура и Ура Сагари

 

*Ката

 

Пинан соно Ичи-Го (Ура), Тэншо, Сайфа, Гэкисай шо, Тэкки соно Ни

 

В. КОНДИЦИЯ

 

· гибкость: коснуться грудью пола в положении сидя, ноги широко


· Подъем на одной ноге из положения сидя

· отжимания: 100 раз

· удары из приседа Уширо Маваши гери 50 раз

· Подъемы корпуса из положения лежа на спине 100 раз

· стойка на руках у стены пальцы: 60 сек

· Уширо Маваши тоби гэри (левая и правая нога): цель на уровне своего роста +30см

· подтягивания: 15 раз

· прыжки через палку 10 раз

· ходьба на руках 20 метров

· Тамешивари – больше, чем стандарт ИКО

 

С. КУМИТЭ

 

(1) Якусоку кумитэ: комбинации Укэ и Укэ Каэши (блок, блок и контратака) в Кумитэ но камаэ. Перемещения.

 

(2) Джю кумитэ: 10 раундов * 60 сек.

Критерии оценки: рэйги (самообладание, стойка)/ камаэ (готовность)/ киай/ скорость/ дыхание (кокю)/ укэ каэши (блок и контратака)/ ритм/ использование комбинаций (техники руками и ногами)/ перемещения

 

F. ПИСЬМЕННЫЙ ЭКЗАМЕН

*терминология и философия, соответствующая уровню этого пояса.

 

Ниже приведены минимальные сроки, необходимые для занятий перед сдачей на новый пояс. «3 месяца» подразумевает постоянные занятия не менее 4 часов в неделю.

 

 

Пояс Кю Сроки Ката
Белый нет 3 месяца (48 часов)  
Оранжевый 3 месяца (48 часов) 3 месяца (48 часов) Тайкёку 1, 2, Сокуги Тайкёку 1 Тайкёку 3, Сокуги Тайкёку 2, 3
Синий 3 месяца (48 часов) 3 месяца (48 часов) Сокуги Тайкёку 3 Пинан 1, 2, Санчин
Желтый 3 месяца (48 часов) 3 месяца (48 часов) Пинан 3, 4, Янцу, Цуки но Ката
Зеленый 6 месяцев (96 часов) 6 месяцев (96 часов) Тайкёку Ура 1-3, Пинан 5, Гекисай Дай Тэкки соно Ичи
Коричневый 6 месяцев (96 часов) 6 месяцев (96 часов) Пинан Ура 1-5, Теншо, Гекисай Шо, Сайфа Тэкки соно Ни

Общая продолжительность занятий: минимум 4 года (до сдачи экзамена на 1 дан).


 

*Кю/даны, которые были получены детьми до 12 лет, считаются «детскими» поясами и должны пересдаваться на «взрослые» по достижении ребенком 13 лет.

 

Претендент на 1 дан должен быть не младше 16 лет.


  гибкость подъем на одной ноге Отжимания удары из приседа пресс стойка на руках тоби гери подтягивания прыжки через палку ходьба на руках тамешивари кумитэ
11 Кю голова до пола на любой   30 сек с партн. рост МГ нет нет   1 (30 сек)
10 — 9 Кю голова до пола на любой ХГ 30 сек с партн. рост+10 см. МГ нет   2 (1 мин)
8 -7 Кю плечи на любой МГ 40 сек сейкен рост+15 см. МГ нет   4 (1 мин)
6 — 5 Кю плечи на любой МвГ 1 мин сейкен рост+20 см. МвГ нет   6 (1 мин)
4 — 3 Кю грудь на правой и левой ЕГ 90 сек сейкен рост+30 см. МвГ 10 м. стандарт ИКО 8 (1 мин)
2 — 1 Кю грудь на правой и левой 50 УМвГ 1 мин Пальцы рост+30 см. УМвГ 20 м. больше, чем стандарт ИКО 10 (1 мин)

Требования по кондициям к «взрослым» поясам

Требования по кондициям к «детским» поясам

  гибкость подъем на одной ноге Статичные отжимания Бурпи пресс стойка на руках тоби гери подтягивания прыжки через палку лодочка кумитэ
11 Кю голова до пола нет 30 сек с партн. рост МГ   1 (30 сек)
10 — 9 Кю голова до пола нет 30 сек с партн. рост МГ 2 (1 мин)
8 -7 Кю плечи нет 30 сек с партн. рост+5 см. МГ 4 (1 мин)
6 — 5 Кю плечи на любой 60 сек с партн. рост+5 см. МвГ 6 (1 мин)
4 — 3 Кю грудь на любой 60 сек у стены рост+10 см. МвГ 8 (1 мин)
2 — 1 Кю грудь на правой и левой 90 сек у стены рост+10 см. УМвГ 10 (1 мин)

Требования к претендентам на Черные пояса

От 1 дана и выше

Дан и его обозначение Сроки Требования
1 дан «Сэмпай»   1 год и более *Ката: Пинан Ура 1-5, Тэншо, Гэкисай Шо, Сайфа, Тэкки соно Ни *Прекрасная физическая подготовка, превышающая требования на коричневый пояс. *Гошин Джицу (самооборона): основные движения. *Джю-кумитэ: 60 сек. *10 раундов * Прекрасный Будока и образцовый пример для Кохаев (младших по поясу) *минимальный возраст – 16 лет
1 дан «Сэмпай»
 
 

 

2 дан

«Сэмпай»

2 года и более *Ката: Сэйнчин, Гарю, Тэкки Соно Сан, Бассай Дай Гякутэ, Самозащита: присутствие на официальных семинарах *ОФП: подготовлен лучше, чем требуется на коричневый пояс *Джю Кумитэ: 60 сек. * 20 раундов *Прекрасный Будока и образцовый пример для Кохаев (младших по поясу) *Вклад в развитие ИКО   *минимальный возраст – 18 лет
2 дан «Сэмпай»
 
 

 

3 дан

«Сэнсэй»

3 года и более *Ката: Сэйпай *ОФП: подготовлен лучше, чем требуется на коричневый пояс *Джю Кумитэ: 60 сек. * 30 раундов *Тест перед Канчо или перед официальными представителями, назначенными Канчо *Последовательный вклад в развитие ИКО   * минимальный возраст – 21 год
3 дан «Сэнсэй»   4 дан «Сэнсэй»   4 года и более *Правильное исполнение всех предыдущих ката, плюс Канку *Джю Кумитэ: 60 сек. * 40 раундов *Тест перед Канчо или перед официальными представителями, назначенными Канчо *Признание выдающихся достижений и заслуг в рамках ИКО *рекомендательное письмо от Шихана (руководителя организации)   * минимальный возраст – 25 лет
4 дан «Сэнсэй»     5 дан «Шихан» 5 лет и более *Образцовое выполнение всех предыдущих ката, плюс Сушихо *Джю Кумитэ: 60 сек. * 50 раундов *Тест перед Канчо или перед официальными представителями, назначенными Канчо *Значительный вклад в развитие Киокушин * рекомендательное письмо от Шихана (руководителя организации)   * минимальный возраст – 30 лет

 

Для присвоения кандидатам чёрного пояса, Року-дан (6-й дан) и выше, звание «Шихан», основными требованиями считаются:

 

  • Эти степени рекомендуются только членами Международного Комитета IKO, решение принимает Канчо.
  • Претендент должен быть яркой индивидуальностью, примером человечности, обладать положительными личными качествами, пользоваться авторитетом среди равных себе и являться образцовым Киокушин Каратэкой.
  • Пропагандировать и претворять в жизнь философию IKO Kyokushinkaikan на многих различных уровнях и искренне способствовать будущим целям IKO Kyokushinkaikan.